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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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需要吃很多高蛋白的食物，

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1、健身和健美者，过多的蛋白质会随着人体的汗液、

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不需要吃蛋白粉的人：

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1、所以是可以吃的。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。要避光光照，